中年爸爸患有冠心病心绞痛怎么办

1、注意饮食中年爸爸在饮食上一定要保证充足的营养摄入，每日喝250-500ml牛奶，适当地吃些瘦肉、鱼、蛋和豆制品，注意饮食多样性、荤素搭配合理，保持健康饮食。

2、戒烟戒酒冠心病心绞痛的形成与长期不良生活习惯有极大关系，尤其是很多中年爸爸都有抽烟喝酒的习惯，所以想要健康，在日常生活中一定要戒烟少酒，改掉不良生活习惯。

3、适当运动中年爸爸一定不要忽视运动健康，可以根据自己的身体状况选择适宜的运动项目，如太极拳、老年体操、散步及慢跑等。

4、适当服用药物防治一般心绞痛发作持续时间并不长，多数在数分钟之内就可以缓解，极少情况会超过15分钟，休息或服用白云山复方丹参片后可以迅速缓解，建议中年爸爸家中常备该药物。

5、保持情绪稳定中年爸爸其实是一个特别累的群体，他们“上有老下有小”，负担着家庭的主要经济负担，特别不容易，情绪上难免会有动荡，有时还会处于紧张、焦虑等不良情绪状态。但是如果情绪太激动，很容易诱发心绞痛，所以一定要保持情绪稳定，避免情绪过度起伏。家人也要给他足够的理解与关爱。