起床前九个对身体好的习惯

2024-10-13 01:42:18

1、①手指梳头一分钟；

起床前九个对身体好的习惯

3、③转动眼睛一分钟；

4、④拇指揉鼻一分钟；

起床前九个对身体好的习惯

6、⑥轻摩肚脐一分钟；

起床前九个对身体好的习惯

9、⑨左右翻身一分钟。

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