孕妇冬天吃哪些水果对身体好

1、苹果能补充维生素C苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的绂茴幌蟾功效。对于选择剖腹产的妈妈而言，丰富的维生素C还能加速伤痕的恢复。

3、孕妇吃柚子的好处：1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。 2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。