保健小常识-女人裸睡的好处

关于睡觉时到底是应该“全副武装”的文明睡法，还是赤裸裸的原始状态睡法，人们一直是争论不休，各有各的理解，但诸多研究表明，裸睡是具有很多好处的，尤其是对女人来说，女人裸睡好处多多~

2、提高免疫力裸睡有利于皮肤汗腺的分泌的新陈代谢，有利于神经系统的调节，能够增强身体的调节适应能力和免疫力

4、缓解疼痛裸睡有利于促进机体的正常代谢，缓解身体出现的疼痛，尤其是改善痛经和生理期腰酸背痛症状

6、有利于夫妻感情夫妻间肌肤零距离的接触，能够充分的激发双方的x生活激情，增加频度，从改善夫妻关系，增进夫妻感情

8、当然，裸睡也是需要一些条件的，比如裸睡一定要保持卫生注意场合，以及尽量避免集体住宿和有孩子的情况

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