长期营养不良怎样调理

1、利于消化的食物一些有消化系统疾病的人，会导致营养吸收不好，出现机体问题，要吃一些易于消化的食物，或者直接流质饮食，便于机体消化，增加营养。

3、切勿挑食要合理饮食，切勿挑食，一些人不喜欢吃的食物，一口不吃，喜欢吃的东西，大口吃，这样是不合理的，要合理饮食，营养均衡，慢慢调理。

5、无节制减羿戌被卩肥现在一些女性为了追求身体上的美，一直减肥，而且无节制减肥，导致贫血、心慌等一系列症状，长期导致营养不良，这样是错误的做法，不要无节制减肥，要运动健身，增强体质，慢慢调理。

7、积极就医有些疾病可以导致长期营养不良，要学会积极就医，解决基础疾病，慢慢调理，请专业的医师团队去诊断治疗基础疾病，减少机体营养不良的机会。