怎么洗头更有利健康

1、一般清洗两次。在洗头发前先梳头，易于清洗头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）。

3、用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止，是指腹哦，别用指甲用力挠头皮。

5、取适量护发素于手心，轻轻的打散，然后涂抹在头发上，不是头皮上哦。

7、早晨和晚上最好都不要洗头，早晨头部皮肤比较敏感，水的樽缅湫玳刺激会突然使血液循环加速，容易引起不适，晚上洗头头发不容易干，水分只能依靠体温蒸发，容易侵蚀头部皮绩礓构稷肤，若湿头发睡觉易出现头痛头晕等。条件允许建议午后洗头。