哪种枕头对睡眠颈椎好

1、一、睡眠不好的人群如果睡眠质量不好，生物钟就会紊乱，人身体的微妙的平衡也会被打乱，身体就会感觉各种不舒服，严重的就会出现疾病缠身的情况。睡眠不好的人群，主要集中于都市青年上班群体以及高中生和老年群体之中。这些群体，每天白天需要承受很大的生活压力，亦或者身体日渐虚弱，进而导致晚上睡觉时很难睡好，而睡眠质量不好，又会导致第二天的生活压力更大，所以，想要使得生活与身体恢复正常，就必须要改善睡眠质量。

3、三、乳胶枕的实际功效乳胶枕，其实就跟字面意思一样。这种特殊的枕头所使用的制造材料就是纯天然的乳胶原液。乳胶枕对于改善睡眠质量有着很好的效果，这是因为这种枕头是使用纯天然的材料来制造，没有添加什么化学制剂，所以乳胶枕对于人的身体并不会产生任何的不良反应与危害。并且，乳胶原液有着很好的除螨抗菌的效果，人们使用乳胶枕来睡觉，就会拥有一个十分干净与卫生的睡眠环境。