冬季补气小鹌鹑汤

2026-02-15 09:35:35

1、把板栗和红枣(整颗放的话烧好后枣会比较酸)按自己喜好切好后,和姜蒜和鹌鹑一起冷水大火烧。

冬季补气小鹌鹑汤

2、水开至后把莲子和黄芪(莲子和黄芪之前用温水泡会)放入,小火炖至半小时到三刻钟即可

冬季补气小鹌鹑汤

3、待出锅之前放入葱段和少许盐即可。

冬季补气小鹌鹑汤

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