1、改善周围的环境。给孩子一个温馨的环境。可以把房间布置的丰富多彩一些。多一次颜色。
3、保证孩子充足的睡眠时间。晚上快到孩子的睡觉时间了，尽量的让孩子放松下来。不要再兴奋的玩耍。充足的睡眠，能给孩子的大脑得到休息
