养生食补蓝莓山药泥的做法
1、准备食材：买铁棍山药，这是二个人吃的分量，当然胃口大的一个人也可以的。
3、拿一根筷子试一试，能戳进去说明熟了。
5、山药压成泥后加入牛奶，糖，也可以加一点点盐，只需一点点，不要手抖放多了哦。
7、用黑芝麻做表情。最后装盘，用薄荷叶点缀，完成啦，是不是很简单呢。
1、准备食材：买铁棍山药，这是二个人吃的分量，当然胃口大的一个人也可以的。
3、拿一根筷子试一试，能戳进去说明熟了。
5、山药压成泥后加入牛奶，糖，也可以加一点点盐，只需一点点，不要手抖放多了哦。
7、用黑芝麻做表情。最后装盘，用薄荷叶点缀，完成啦，是不是很简单呢。