如何对待孩子吃饭孩子不肯吃饭或者超重肥胖

1、 人饿了，自然会吃饭，这不是什么了不起的成就，不值得表扬；同样地，如果孩子不饿，不想吃了，那也不是故意为难大人。如果孩子已经不饿了，大人不要强迫孩子把盘子里的食物吃完，这样子会打破孩子自身的平衡系统。如果两餐之间，你不给他吃的，那下一顿饭，他一定会吃的特别香。

3、 家长要控制孩子有些食物的摄入。 尊重孩子的饱食感，并不意味着脬儿湿榀宠溺孩子，让孩子想吃什么就吃什么。有一些食物对小孩子来说，不是特别适合。如果您给孩子吃这些食物，阄唰辔腽请每次给很少的分量。这些食物是：1) 油炸食品。给孩子吃蒸的，或者煮的食品，比较健康。2) 太油腻的食品，比如蛋糕、甜点、奶油，除了纯肉火腿外的熟制食品（如罐头、火腿肠等）3) 含糖量较高的食品，比如糖果、蜜饯、冰激凌、汽水等。这些食品不仅没有营养，还会造成孩子的食欲下降，更糟糕的是，会让孩子对甜食产生依赖或者产生肥胖。

5、 也有的孩子可能需要更多的存在感，会和大人唱反调。吃饭这件事情也不例外。有的孩子拒绝吃饭，就完全是单纯为了和大人作对。他知道，他胜券在握。对付这种情况的唯一办法，就是不要受到孩子的威胁，拿走他的盘子，下一餐他一定会好好吃的。当然，这种做法，很多母亲还是很难做到的。