1、每天摄入维生素A的食物胡萝卜 ，西红柿，西兰花，蛋黄，动物肝脏，牛奶，玉米，番薯等。。。
3、注意事项！！！千万不要去挤压这些小疙瘩或者点点，以免不慎引发毛孔发炎感染。
5、一定要坚持下去，不可能马上的好了，要美就要付出努力！！！
