健康低脂番茄金针菇魔芋丝煲

1、我这次用了四个大虾，虾头留下炒虾油，大虾去壳去虾线

3、魔芋丝好调味没热量，健身减肥人士的最爱

5、大蒜去皮备用

7、再下入番茄，少许盐，有助于番茄出汁，这时候扔掉虾头

9、放入大虾、魔芋丝、午餐肉片。我比较爱吃煎过的午餐肉，所以把午餐肉提前煎过。加入适量番茄酱（可以不加）和盐，闷煮三分钟就可以出锅了