维生素A过量或缺乏对身体会造成什么伤害

维生素A的需求因年龄而异。如果与人体相比缺乏维生素A，则会导致许多危险的疾病。另一方面，维生素A的滥用也对使用者的健康造成许多不利影响。

2、皮肤问题：维生素A在再生皮肤细胞中起重要作用，并且具有抗炎作用。因此，维生素A缺乏会引起皮炎，联羧讳奁皮肤瘙痒，皮肤干燥，湿疹，粉刺，对生育能力的负面影响：维生素A摄入量不足的男人和女人都可能遇到生施仿脊饬育问题。此外，在怀孕时，如果母亲没有得到足够的维生素A，则可能导致流产或儿童畸形的风险。

维生素A 过量

1、维生素A可以储存在体内。如果每天大量使用维生素A，使用者可能会遇到以下慢性中毒症状：头痛，恶心，疲劳。皮肤发红，干燥和脱皮。嘴唇干裂，脱发，高钙血症，高脂血症，淋巴结肿大，闭经。口腔粘膜发炎，骨骼疼痛。幼儿可能会出现颅内压增高，头痛，癫痫发作。

3、如果孩子因维生素A过量，而导致黄疸皮肤就会变黄，停止补充富含维生素A的食物。此外，使用者不应滥用维生素A，而应在医生的指导下使用该维生素。