日常保健的窍门

1、饭后烧心，吃药很难解决，吃药还容易刺激到胃。其实烧心的时候可以咀嚼花生，一会就会缓解，并且还能养胃，促消化。

3、口苦口臭让我们很尴尬，其实是牙缝里腐烂的薅黾稣形食物的味道，不需要看医生，每天清晨刷牙后，口含隔夜茶5分钟，然后吐掉，一天口气都会很清新。

5、黑眼圈和眼袋，会让我们的形象大打折扣。每天早晨一杯枸杞生姜水，能改善眼部皮肤，坚持20天，眼袋也会消失，年轻10岁不是梦。