1、准备食材： 鸡腿、虾仁、彩椒、黄瓜 圣女果、泡菜、无菌蛋
3、鸡腿肉去骨后，用刀叉插孔腌制便于入味
4、腌制鸡腿肉： 2勺生抽+1勺料酒+黑胡椒+姜蓉+食盐+少许代糖/白糖
5、自制照烧汁： 1勺味啉（或料酒）+2勺酱油（日式酱油、或薄盐生抽）+少许代糖/白糖+半砚汨枰镖勺蜂蜜+2-3勺凉白开
7、倒入照烧汁煮至入味并收汁。
9、杂粮饭打底，依次加入预处理好的食材，最后放照烧鸡腿肉，撒适量芝麻海苔碎、芝麻点缀。
11、照烧鸡腿肉，鲜香细嫩回甜，吼吼吃！
