1、食材准备，秋葵洗净切片
3、秋葵撒少量油盐黑胡椒拌匀，烤箱180度烤10-15分钟
5、烤好的秋葵，泡好的燕麦，鸡蛋，鸡胸肉泥，黑麦粉混合
7、手沾少量水，把面糊团成球，放入烤盘，轻轻压成饼，预热200度烤10-15分钟
9、干嚼就很香，能吃的燕麦和黑麦的麦香
