1、色泽均勻的牛油果是不错的选择，深色并拇指按压微微软的手感，这样的牛油果熟得恰到好处，然后顺着切一圈。
3、先用中速搅拌，可以让食物充分融合
5、将液体倒入杯中，加上应季的水果，如草莓、菠萝作为点缀
7、完成的奶昔，需要尽快饮用，避免与空气长时间接触，营养丢失
