夏天到了，吃什么比较解暑呢

1、第一，喝热水，大家一定很奇怪为什么要喝热水，那我来告诉你，热水其实比冰水更加解渴，因为你把热水喝下去之后你体内会有大量的热量，这些热量的温度比环境温度高，热量就会散发出来，所以你体内的热量就被带走了，所以喝热水解渴而且解暑

3、第三，自己做冰沙吃，把冰块和红豆放在一起然后用榨汁机打烂倒入碗里，然后自己加点糖用勺子挖着吃就行了，这个也很解暑

5、第五，桃子也同样解暑，桃子不仅水分多营养丰富而且还很好吃，所以大家也可以选择吃桃子来解暑