1、吃饱后不要马上坐着。吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
3、胃疼平时要注意保暖，喝点红茶加糖可以缓解的，如果严重的话到医院检查和治疗。
