如何掌握打篮球的技巧

2024-10-12 16:51:03

1、运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

如何掌握打篮球的技巧

3、传哆蚝馆填球时双手要放在胸前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。

如何掌握打篮球的技巧

5、总结如下。

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