怎样正确的找到穴位

1、 现在提倡中医的养生功能，而中华传统的医学确实在养生保健方面具有独到的不可替代的作用。一般常见的是导引，针灸，还有穴位按摩。穴位按摩经济实用，对于一些身体上的疼痛和不适具有神奇的效果，在缓解疲劳方面很有优势。可以说穴位按摩是非常适合的家庭疗法。 但是，有很多人因为找穴位太困难，所以想尝试而无法操作。今天我就介绍一下找到穴位的小窍门。

2、第一：找反应。身体有异常时，穴位上便会表现出各种反应，比如： 压痛：用手一压，会有痛感； 硬结：用手触摸，有硬结； 感觉敏感：稍微有点刺激，皮肤就会刺痒； 色素沉淀：出现黑痣、斑点； 温度变化：和周围的皮肤有温度差，比如发凉或者发烫。 在找穴位前，用手压压、捏捏皮肤，如果有以上反应，那就说明这里是穴位的准确位置。