预防癌症，我们应该怎么做

1、体重保持在正常范围 健康体重可以用体质指数BMI来判定。BMI=体重（公斤）/身高（米的平方），我国成年人BMI的正常值范围是18.5~23.9.

3、限制高能量密度饮食的摄入，避免含糖饮料。

5、限制红肉的摄入，避免加工的肉制品。

7、限制盐的摄入量，避免发霉的谷类和豆类。

9、母亲进行哺乳，孩子用母乳喂养。