教你怎样哄宝宝睡觉

1、培养宝宝良好的睡眠习惯。可以的培养宝宝按时睡觉的好习惯，每天晚上到了八九点钟就不要逗宝宝玩耍了，不要把它弄得太兴奋。白天也是如此，看看宝宝每天大致几点睡觉，差不多时间就不要带宝宝出去玩了。

3、带宝宝进行充分的运动。宝宝不睡觉的时候要让他尽情玩耍，多运动，不要怕宝宝累着，但是不要做过激运动避免受伤。宝宝累了自然就容易睡觉。

5、辅助睡眠。宝宝经常一边喝奶一边就睡了；有时候洗澡后容易睡觉，一抱就睡；有时候大便后很快就睡着了；有的睡觉时候喜欢大人抱着轻轻摇一摇；喜欢听着轻音乐慢慢入睡，等等。