1、鸡腿、西兰花洗净，胡萝卜去皮。
3、用牙签在鸡皮上扎些孔。
5、用手抓匀5分钟，腌制30分钟。
7、胡萝卜切厚片。
9、加盐，捞出盛碗备用。
11、加入腌鸡肉的汤汁、水。
13、将鸡肉切条。
15、撒上芝麻，浇上汤汁即可完成。
