1、饮食护肝:优选食物供足养分,注意食品卫生,防止细菌、病菌入侵肝脏。
2、睡眠护肝:23点左右熟睡,为肝功能修复做好铺垫;
3、运动护肝:消除过多脂肪对肝脏的危害;
4、情绪护肝:调节心情,化解不良情绪。