高龄熟女高龄如何备孕

1、要想生一个健康娃娃，首先对于女性来说，要调整好体重，因为身体过重或过瘦都会影响到人体的内分泌功能，导致不易受孕。

3、经常熬夜的女性，体内的生物钟会被龅歧仲半打乱，会影响内分泌功能，导致卵巢出现早衰，而卵巢是产生卵子的部位，当卵巢功能出现障碍后，会影响卵子的产生，严重者还有可能会导致不孕不育症的发生。

5、准备备孕的女性，还要远离环境污染，远离粉尘，加强营养，加强锻炼，以提高身体对疾病的免疫力。另外，还要避免使用对身体有伤害的化妆品，如使用染发剂和涂抹指甲油，口红等都会影响身体健康。

7、高龄妇女生孩子出现畸形的可能性较大，所以，最好在备孕期三个月开始服用叶酸，以防止胎儿神经管畸形的发生。