如何应对女性尿失禁

1、压力性尿失禁：症状主要症状是意外尿尿，但有不同类型的尿失乇澌裔惰禁。如果你在笑，咳嗽，打喷嚏，慢跑或举起沉重的东西时漏了一点，你可能会有压力性尿失禁。这是年轻女性最常见的膀胱控制问题。当膀胱开口周围的肌肉和组织变弱时，就会发生压力性尿失禁。其原因可能因体重增加，运动损伤或怀孕和阴道分娩而拉长。

3、敦促尿失禁：原因突然的排尿需求可能是由膀胱肌肉的痉挛引起的。这些痉挛可能来自神经或肌肉损伤。在某些情况下，中风，感染或膀胱发炎可能导致损伤。

5、导致尿失禁的药物有些药物会引起尿失禁或使病情加重。在女性中，一些高血压药物会使膀胱肌肉松弛，导致压力性尿失禁。某些类型的抗抑郁药会使尿失禁加重，但有些可能会缓解症状。利尿剂会产生更多的尿液。

7、管理轻度失禁许多轻度失禁的女性可以通过减少饮水来阻止泄漏。尝试将杯子倒入半满，远离咖啡，茶和苏打水等咖啡因。这些可能会导致你产生更多的尿液，但要喝足够的水，这样你就不会脱水。另一种策略是每隔2到4小时定期清空膀胱，无论你是否需要去。