鲜鱿西兰花的做法
1、西兰花撕小朵洗净后用淡盐水泡一会儿。

3、拿刀在鱿鱼表面倾斜约45度,斜切不切断,然后反方向切出交叉网格状的花纹。

5、水烧开,放入少许盐和油下西兰花氽1分钟后取出控水待用。

7、用盐,生抽,鱼露,白糖,少许温水调匀做调味汁,切好姜蒜及香菇丝。

9、加入香菇丝炒出香味。

11、接着加入西兰花。

1、西兰花撕小朵洗净后用淡盐水泡一会儿。
3、拿刀在鱿鱼表面倾斜约45度,斜切不切断,然后反方向切出交叉网格状的花纹。
5、水烧开,放入少许盐和油下西兰花氽1分钟后取出控水待用。
7、用盐,生抽,鱼露,白糖,少许温水调匀做调味汁,切好姜蒜及香菇丝。
9、加入香菇丝炒出香味。
11、接着加入西兰花。