1、准备好食材，洗干净
3、将泡好的鹰嘴豆放入适量的水，用料理机打成豆浆
5、将豆渣平铺在菜板上，用手压薄，约0.5厘米厚，四边可以用刀弄整齐，这样美观好看
7、用水把它卷起来，切成馒头状
9、现在享用美味的低脂素食餐吧
