如何提高自己的交际效率。

1、我赢你输：我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。另外，自私自利的人抱持的也是这种赢你输的思想。

3、两败俱伤：表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。

5、理解他人跤耧锿葡与表达自己（“理解”与“表达”的平衡）人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，另别人说什么听什么，而不善于通过问来把握谈话过程，也不善干通赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个意倾听的优势，在内问的人的身上也没有充分地发出。

7、多多检讨自己的行为在人际交往的时候，我们在与别人想相处的时候应该多多反思一下自己的行为，观察一下自己的行为是都对别人造成了危害，别人是否喜欢自己的这种行为，然后根据情况来更改自己的行为。