孕早期的饮食需要注意什么

1、很多孕妇在孕早期，会有很强烈的孕吐反应，恶心呕吐，饮食习惯是会发生变化。吃早餐，要根据自己的口味而定。少吃多餐，不要太强迫自己。

3、为胎儿的初期生长补充蛋白质，奶类，蛋类。还有一些坚果类的食品，比如核桃类。蛋白质的含量都比较高。

5、孕早期，轻微的呕吐，不需要治疗。呕吐的特别厉害，就要及时的就医。长时间呕吐会造成身体的电解质的紊乱。