如何让自己的脸蛋越来越漂亮

1、每天要保持充足的睡眠，建议在8到10个小时，中午还要小睡15分钟到半个小时，睡美人就是睡出来得哦

3、每天早上出去跑步10分钟，回来后用牛奶洗脸，因为此时毛孔是张开的，最好是把牛奶敷到脸上让皮肤更好的吸收牛奶的养分，等待个10分钟左右，用清水充分洗干净脸上的牛奶。然后在洗个澡，让全身舒爽。

5、晚上9点左右，做健身操15分钟，让身体能充分舒展

7、临晚睡觉前半小睡要喝100毫升的鲜牛奶，更有助于进入睡眠。