长期不吃早餐会怎么样

2024-10-11 22:47:50

1、容易发胖如果你很长时间没有吃早餐的习惯，这样会导致你很容易在午餐甚至是晚餐的时候感到很强的饥饿感！从而对高热量的食物产生很大的需求，这样的话极易造成饮食失衡，导致发胖。长亏坚橘锝期发展下去还可能会出现高血脂、高血压、脂肪肝等疾病！不仅影响健康，还影响形象~~