如何应对知识焦虑

1、找到真正需要知识焦虑的内容是什么？你需不需要获得知识，所需要的知识对于自己是否有真正有帮助，这些问题都是需要思考的，另外再去权衡这方面的知识自己是否能够有能力得到，所需要付出的精力自己是否具备，最后才去考虑该怎么去获得那些知识。

3、找到适合自己的学习方法，这个最好的提炼方法就是通过学习去总结，只有在不断地学习过程中，我们才有可能总结出好的学习方法，才能够让自己的学习方法变得高效，从而让我们的学习变得更为轻松，要不然任何学习方法都是没有针对性的。

5、养成学习的好习惯，学习是一件终身的大事，也是需要我们一生都保持的一个习惯，并且这个习惯坚持时间越久，越有利于自己去养成，并且对于后面的生活和工作都是非常有帮助的，知识永远是不断在更替的，只有掌握不断学习的趋势，才能够不被知识所困惑。