怎样可以快速美白皮肤

1、夏天要是外出，请不要在中午11点-下午4点钟这段时间外出，因为这段时间是紫外线最强的时候，很容易砖痿裼骖灼伤皮肤，实在有事要出去的话，建议涂上防晒霜、撑把可以挡紫外线的伞。被暴晒后要用冰水敷，减少晒后斑的产生。

3、平时生活中要注意控制一下自己的情绪，多吃瓜果蔬菜，特别是红色植物，能有效排除黑色素，协助美白，晚上最好就要在11点上床睡觉，保持充足的睡眠和愉快的心情，也是美白的好帮手！

5、每天洗脸先用温水洗把毛孔扩张，然后用洗面奶洗清洁毛孔洗干净，再用冷水洗脸，不但可以把毛孔的垃圾清除还可以收缩毛孔。