按摩治疗宝宝便秘全攻略

1、方法一：　　首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：　　第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。　　第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位　　第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。　　每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

3、　　方法三：　　第一步：清大肠200次　　位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在分囗拮蟀手掌部衔接处)成一直线。　　手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。　　操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。　　要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!　　第二步：捏脊5遍　　位置：大椎至尾骨端成一直线。　　手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

5、　　方法五：　　取仰卧位，双手掌重叠(一定要噢，很关键)，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向按摩，以腹内有热感为宜，约2分钟，或是按摩100次也可(我采取揉100次)，此法为泻法，即大便偏干者适用，持之以恒，效果颇佳。反之(逆时针按摩)，为补法，即泻肚、大便偏稀者适用;另：顺时针、逆时针各按摩2分钟或100次为保健方法，坚持按摩可以强身健体。