1、凌鲜青虾仁
3、虾的个头也大
5、鸡蛋冷水下锅煮熟，冷却后切成四瓣
7、椰菜切小块洗净沥干水
9、藜麦煮至看见白边，捞起沥干水
11、胡萝卜条放入焯水
13、虾个头大，对半切开
15、熟后捞起沥水
17、苹果用厨房纸巾吸干水分，切成条状
19、拌匀成沙拉酱汁
21、成品
23、成品
