抗衰老尖端早餐———核桃花生豆浆

1、黄豆挑净杂质，洗净，用清水浸泡6个小时，花生仁挑净杂质，洗干净，用清水浸泡4小时，核桃仁掰成小块。

2、将核桃仁和浸泡好的黄豆，花生仁一起放进豆浆机的杯身内，加入清水，加水至上下水位帧霭绎郎线之间，将打磨刀罩上过滤网，放入豆浆机杯身内，放置对位，接通电源，按下开关，全豆豆浆模式，听到嘀一声，豆浆机开始工辑湃形傥作，待豆浆机发出嘟嘟声，提示豆浆已煮好。

3、放置几分钟后用金属滤网过滤去豆渣，就可以开心的食用了。