给孩子做眼保健操的时候需要注意哪些

1、眼保健是管用的。第一，眼保健操发挥作用，是有先决条件的。日常生活中药做到饮食合理，也就是说旅邯佤践进食适量的维生素E，比如胡萝卜、南瓜等。绝对不是用药物来补充维生素E，同时还要做到合理饮水，不能一次大量进水。再确保大便通畅，还要做到用眼卫生，用眼卫生包括婴幼儿不能仰面直视文字。

3、第二，可以借助工具达到对穴的应有的刺激量。可借助身边的工具，比如说大黄豆或者蚕豆。用其作用于穴位局部，能够辅助达到有效的刺激量。按压完毕后不要立即睁眼，要闭上眼睛转动眼球，直到感到眼睛舒适了再睁眼。

5、第三穴是四白穴，四白穴在瞳孔直下方，平鼻翼的位置，按揉时候可以选择大拇指和食指，或食指和中指，点按在四白穴上。第四穴是按太阳穴轮刮眼眶，太阳穴的定位是在耳廓前方，前额两侧。外眼角的延长线上方，按揉时候，指下回感到一股凹陷处，这就是太阳穴的位置。