五种通肠胃食物
1、番茄：有效降低胆固醇，抗岔掩氧化，对高血压和心脑血管疾病患者很有益。
2、坚果，如：板栗、松仁、杏仁、开心果，能够降低胆固醇，增强体质独五，有益心吐择强脏。
3、茶类：增进肠胃消化功能，预防癌症。
4、燕麦：滑肠通便，增加饱腹感，去油脂。
5、大蒜：消毒杀菌，预防肠癌。
1、番茄：有效降低胆固醇，抗岔掩氧化，对高血压和心脑血管疾病患者很有益。
2、坚果，如：板栗、松仁、杏仁、开心果，能够降低胆固醇，增强体质独五，有益心吐择强脏。
3、茶类：增进肠胃消化功能，预防癌症。
4、燕麦：滑肠通便，增加饱腹感，去油脂。
5、大蒜：消毒杀菌，预防肠癌。