女人每天吃什么食物对身体好

1、　　【花生】　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

3、　　【蜂蜜】　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

5、　　【大蒜】　　有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。