游泳消暑别忘了头发的健康！做好这些游泳不伤发

1、下水前冲洗头发在准备进入泳池或者大海之前，先用淡水比如自来水冲洗一下你自己的头发。打个比喻你就很容易理解了，一块满是淡水的海绵，再扔进海水里的话还能够吸收多少海水？头发也是这个道理。

3、选择泳帽很多女孩子可能脸型不太好看，平日里用发型修饰一下脸型，而一旦在游泳的时候带上泳帽，会觉得很不好看。其实你游泳要的不就是一个凉爽与运动效果吗？那么将就那么多干嘛！带上泳帽吧，用来保护头发哦。

5、头发防晒喷雾你也可以选择一款比较不错的头发防晒喷雾，如果你在洗海澡的话，你的头发就会面对阳光的暴晒，那么对头发损伤是很严重的。

7、选择修复发膜这种发毛适用于暴晒后的头发的使用的，当然如果你有专门的游泳后使用的发膜那么更好了。