图解马术基础动作之上马

1、骑手由立正姿势向右转身，左手将缰分开越过马头挂于马颈部，右手放下马蹬

4、右手顺时针转动马蹬，使马蹬外侧对着自己，从外侧踩蹬上马。

6、右手抓住后鞍桥右侧，左脚尖向下压，使其位于肚带下方，但不能触及马体。

8、当左腿伸直身体挺起后，右手撑在鞍前部，右腿伸直抬起迅速跨过马的臀部，注意不要触及马体。

10、上马后右脚轻轻踩入马蹬内，分开左右缰，双手持缰，上身挺直，目视前方，保持准确乘坐姿势。