老年人改善脂肪肝吃什么好

1、豆制品豆制品是低脂高蛋白食物，非常适合老年人食用，老年人可以常吃些豆制品，补充体内蛋白质，有利于促进肝细胞的修复与再生，而且豆制品还具有降脂的作用，对身体健康有好处。

2、蔬菜像黄瓜、白菜、胡萝卜、莴笋等新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素。中老年人每天吃500g左右的蔬菜，可以起到减肥和改善脂肪肝的功效。