如何提升自我认同感

1、了解自己：先剖析了解自己，清楚自己的优缺点，在生活中多发挥自己的优点，才可能得到更好的成功的喜悦。

3、正确的反馈：实现的过程中知道自己达成的能力情况如何，可以选择合适的人和事，来肯定自己的好，补足自己的不好。

5、不怕别人负面的评价：大多数人对你不好的时候，他们并不能将你怎么样，只是不重视你而已，所谓的后果也不过如此，所以不必太在乎别人负面的评价