食用哪些食物会伤害牙齿

1、柚子柚子酸性元素含量太高，很容易刺激牙齿表面，而且，经过分解后，酸性物质会直接伤害牙龈健康。

3、苏打饼干很多人都以为苏打饼干是很健康的食物，其实现代大多数的苏打唤魇兄溱饼干都被过度加工和发酵，在咀嚼的过程中，牙齿上会沾上大量的饼干残渣并将其依附在牙齿上，腐蚀牙齿。

5、碳酸饮料碳酸饮料本身就具有很强的腐蚀性，经常和碳酸饮料会导致牙齿被腐蚀而引起缺钙造成松动，还会增加长蛀牙的风险。