生活不顺心时怎么办?

1、勇于接受不顺突发疾病、车祸、被骗等等不好的事情出现的时候，很多人都会陷入痛苦之中，后悔自己不该怎样，陷入深深的自责之中，这并不是可取的，这个时候，我们要做的接受，接受现实生活对我们的考验。

3、求助家人或朋友在自己伤心难过的时候，可以把自己的心理状态告知家人或朋友，这个时候家人和朋友会多给一些关心，这样对恢复心情起到非常重要的作用，如果不想让家人担心，和朋友多说说也是非常好的。

5、运动运动是治疗疾病和心情的良药，运动会使人心情愉悦，身体的放松，会使心境也得到放松哈，所以当心情不好的时候，就运动起来吧，会有意想不到的收获。