1、虾仁我是提前煮好的。 西兰花也要用水焯熟哦。 西兰花尽量掰成小朵。
3、把蛋液放入烤盘中，不粘烤盘哦。如果是普通的烤盘就要刷少许油。
5、入烤箱。烤箱预热，180度烤12-15分钟即可。
7、切开摆盘。
9、成品
11、成品
