1、首先，我们应该注意，一定要缓解自己的压力，不要有太大的思想包袱才行。
3、第三，我们还应该从实际出发，不要可以伪装，否则会感到很不自然，也很累。
5、第五，要提前模拟一下，与对方交谈的话题，做到有备而来，才能够不紧张。
